近這兩個星期我都少了去做運動，不行呢!!!!所以今天見有時間，我又去參加spinning了，今次的教練同樣是個女的，但她卻比上一次教練還要利害，她說:spinning是辛苦的，但是好處多的是!!!!
老實說，今次我的確不能跟隨得百分百呢!!!因為不論是速度還是調較的阻力都比上一次還要多........真的有點佩服她，不竟是一個教練，利害利害~我看到都有不少人都可以跟得下，那些人應該都玩了好幾次。我覺得自己很快就覺得沒有氣力的原因是，我的肌肉真的比正常少，很快便覺得累，但高興的是，我始終都沒有停下來，最多踏得慢點點!!!!嘿!
我今天都吃了很多肉，希望做運動之餘也可以增磅，也有打算一天要喝兩盒牛奶..........想臉上可以長多一點肉!!!!!
今天見到別人在跳belly-dance，下次都想試一試呢!!!!!
